YOGA PRIVAT TIMER
I en privattime vil du få hjelp til å komme i gang med yoga eller gi yogapraksisen din et løft ved et individuelt program tilpasset dine behov. Du vil få innsikt i teknikker og metoder til å bli kvitt spenninger, stress og uro i kroppen og hvordan detoxe organene gjennom dype twister. Du vil også få mulighet til å bruke eteriske oljer i løpet av økten om du ønsker. Både yoga og oljer har et utømmelig potensiale til å bringe livet ditt mer ro, fred og magi til livet ditt.
​
Ved å booke en privattime vil du få:
-
Forståelse av grunnleggende prinsipper i yoga
-
Verktøy til å takle stress, indre uro eller søvnproblematikk
-
Selvtillitt til å praktisere i gruppetimer
-
Tilpasset praksis for å øke prestasjon innen en sportsgren f.eks forbedre golfsving, forebygge skade i maratontrening eller fotball
-
Mindre inflammasjon og betennelse
-
Dypere kobling mellom kropp og sinn
-
Terping på teknikk for å mestre avanserte stillinger som hodestående eller håndstående
-
Rehabilitering av skade
​
Du velger varighet mellom 60 og 90 minutter hjemme hos meg, i din egen stue eller på studio.
​
Øktene lar seg godt kombinere med en AromaTouch behandling etterpå.
Priser:
60 minutter: 750 nok
90 minutter: 1050 nok
*Kjøregebyr tilkommer om timen skal holdes hos deg
​
​
"Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are"
​
Jason Crandell
