I en privattime vil du få hjelp til å komme i gang med yoga eller gi yogapraksisen din et løft ved  et individuelt program tilpasset dine behov. Du vil få innsikt i teknikker og metoder til å bli kvitt spenninger, stress og uro i kroppen og hvordan detoxe organene gjennom dype twister. Du vil også få mulighet til å bruke eteriske oljer i løpet av økten om du ønsker. Både yoga og oljer har et utømmelig potensiale til å bringe livet ditt mer ro, fred og magi til livet ditt. 

​

Ved å booke en privattime vil du få:

 

• Forståelse av grunnleggende prinsipper i yoga

• Verktøy til å takle stress, indre uro eller søvnproblematikk

• Selvtillitt til å praktisere i gruppetimer

• Tilpasset praksis for å øke prestasjon innen en sportsgren f.eks forbedre golfsving, forebygge skade i maratontrening eller fotball

• Mindre inflammasjon og betennelse

• Dypere kobling mellom kropp og sinn

• Terping på teknikk for å mestre avanserte stillinger som hodestående eller håndstående

• Rehabilitering av skade

​

Du velger varighet mellom 60 og 90 minutter hjemme hos meg, i din egen stue eller på studio.

​

Øktene lar seg godt kombinere med en AromaTouch behandling etterpå.

Priser:

60 minutter: 750 nok
90 minutter: 1050 nok

*Kjøregebyr tilkommer om timen skal holdes hos deg

 

 

​

​

"Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are"

​