Hei og velkommen til AromaYoga Stavanger!

 

Mitt navn er Ingrid Jonassen. Jeg oppdaget yoga i 2007 da jeg søkte indre ro og balanse som en motvekt til det hektiske livet jeg levde. Jeg hadde blitt en ekspert i å overse kroppens signaler og slet med stadig tilbakevendende spenningshodepine og kroppslige symptomer på at kroppen var sliten og i ubalanse. I yogaen fant jeg en frihet fra tankene og begynte langsomt å lytte til kroppens signaler igjen.

​

Mange forbinder meg med yin yoga da jeg som yin pionèr i Rogaland var den første som introduserte denne formen for yoga til Stavanger og Sandnes via tidligere Atha Yoga i 2014.

 

I 2015 oppdaget jeg effekten av eteriske oljer og hvordan disse magiske dråpene påvirker oss emosjonelt, fysisk og mentalt. Det ble med ett viktig for meg å inkorporere dette i min egen praksis og undervisning. Jeg utviklet konseptet AromaYoga som kombinerer yin yoga med eteriske oljer myntet på å stresse ned og finne mental og fysisk ro i kropp og sinn.

 

Jeg arrangerer ofte kurs i AromaYoga på flere yogastudioer i Stavanger området, har faste timer på ulike yogastudioer i yin yoga, klassisk yoga og flyt samt kontoryoga ute hos bedrifter. I tillegg holder jeg workshops, oljekurs og yogareiser. Se her for timebeskrivelser og tidspunkt

 

Min yogabiografi:

​

1 årig grunnutdannelse i Kinesologi og meridianer (2019)

50  -  timers Restorativ Yoga (Jord 2018)

100 – timers Yoga Therapy  (TTNY 2017)

200 – timers vinyasa flow/hatha og Yin yoga udannelse (SOSA 2012)

 

Utover utdanningene har jeg deltatt på utallige workshops i mindfulness, anatomi, ayurveda, stressmestring, kurs i AromaTouch, personlig utvikling, Reiki master kurs, psykologi og yoga retreats i inn og utland.

​

​

​

​

​